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大神热晕在跑道发誓雪恨 自建48°桑拿房特训:再穿上老妈的夹克

深圳桑拿网2020-05-27 15:36人围观
简介1956年墨尔本奥运会50公里竞走决赛,这一天酷热难当,唐-汤普森毕生难忘。 作为夺金热门之一,汤普森按部就班,保持着本身的节奏。然而抵达末了一个补给点时,不测发生了,他没有找到本身的专属饮料。酷日当头,他的运气,另有身材里的水分,一起蒸发了。 “

1956年墨尔本奥运会50公里竞走决赛,这一天酷热难当,唐-汤普森毕生难忘。

作为夺金热门之一,汤普森按部就班,保持着本身的节奏。然而抵达末了一个补给点时,不测发生了,他没有找到本身的专属饮料。酷日当头,他的运气,另有身材里的水分,一起蒸发了。

“身材脱水时,我还排在第五位。”汤普森回想,“路上画了蓝色的线条为我们指路,厥后我发现那条线不是直的,而是酿成了蛇形。约莫45公里的时间,那条路劈面走来,似乎酿成了一堵墙。实在,我是在逐步倒地。跌倒后,我试着爬起来,但是无能为力,厥后被救护车拉走了。”

这个效果多少有些不测,汤普森是其时英国最强的选手,而50公里竞走是英国的传统上风项目,1932年和1936年两届奥运会D.W.格林和H.H.惠特洛克先后夺得金牌。

让汤普森难以担当的不是冲金失败,而是中途退赛,他到场过许多间隔更长的角逐,从来没有出现这种环境,由于耐力是他最引以为傲的天赋。

最早汤普森练的是越野和公路跑,结果平平,1951年一次角逐他弄伤了跟腱,有一段时间乃至无法伸直双腿。为了保持康健,汤普森偶尔到场了一次5英里竞走角逐,轻松得胜,今后开发了一片新大陆。

接下来几年,汤普森开始到场10英里的角逐,直到1954年4月的米德尔赛克斯锦标赛,他才脱颖而出。完成20英里的角逐后,汤普森发觉赢得冠军轻易得有些可笑,更大的劳绩是,他发现本身最大的天赋是耐力而不是速率,10英里的角逐根本没时机,20英里则变得很有竞争力,到了50英里的级别,根本上找不到对手。

第一次到场伦敦到布莱顿的53英里角逐,汤普森得到了第二名,今后八届角逐,他再没有让冠军旁落。有一次,汤普森夺冠后回到旅店,洗漱易服服,然后返回尽头线,为冲刺得到第三名的弟弟鼓掌。

1957年,汤普森完成了这项赛事的八连冠,并以7小时35分钟12秒创造了该项赛事的最好结果,直到2003年末了一届角逐,也没人能冲破这个记录。

42°,自制桑拿房里的特训

作为常胜将军的汤普森,墨尔本高温下的败北不停让他耿耿于怀,得到罗马奥运会的参赛资格后,他下定刻意,不能以同样的方式失败第二次。

谁人年代,纵然是天下冠军,也得养家生活,放弃工作专职练习并不实际。汤普森从事的行业是火警保险,没办法去天气靠近罗马的地域举行顺应练习,只能在家想办法。

罗马奥运会的竞走角逐在薄暮举行,不外汤普森猜测气候照旧会很热,于是在父母家中模仿了罗马的湿热情况,把浴室改装成桑拿房。

“墙上有一个电暖气,不外照旧不敷热,厥后我用毛巾把门和窗户封死,买了一个瓦洛尔牌的炉子,蒸笼和水壶都装满热气腾腾的开水,然后把暖气开到最大。”汤普森回想。

用这种土办法,浴室的温度可以到达48摄氏度,汤普森每次只能对峙半个小时。“当时我总以为头晕,”汤普森说,“我琢磨,罗马不大概这么热,不外这对我有利益。过了几年,我才意识到,头晕不是由于太热,而是炉子用石蜡做燃料,产生了许多一氧化碳。当时候我一点也不担心,只是以为本身的身材到了极限。”

如许的练习每周三到四次,汤普森风俗安排在破晓四点,如许不会影响一样平常的工作。为了到达更好的结果,汤普森还会穿上活动服,乃至套上妈妈的夹克。

显然这不是一个符合的练习场合。浴室很逼仄,小到汤普森无法弯腰触摸本身的脚趾,只能原地踏步。


“罗马大概是我得到奥运奖牌末了的时机,”汤普森说,“我不想再被救护车拉走,桑拿练习法看上去很古怪,不外毫无疑问,对我资助非常大。”

除了桑拿练习法,汤普森依然对峙传统的练习,奥运会开始前三周,他独自前去英国湖区。那是让汤普森满血复活的一个星期,除了完成150英里的练习量,他有大把的独处时间,预测罗马的远景,思索哪些对手大概对他产生威胁。

“我做了许多白日梦,算是一种自我催眠。”汤普森说,“反过来这些理想也能加强意志,提拔士气,让我变得高度高兴,而去罗马的时间我已经非常放松了。”在罗马的四天时间里,汤普森过得很舒服,不是躺在床上,就是窝在旅店表面的躺椅里纳凉,最斲丧体力的运动就是去饭店用饭,他险些只做了一件事——耐烦等候。

31°,“米老鼠”的奥运决赛

决赛当天,罗马的气温31摄氏度,跟汤普森家中的浴室相比,就像秋日一样凉快。

然而和竞争对手站在一起,身高只有1米65的汤普森一点没有冠军相。这位保险职员戴着墨镜和白色遮阳帽,为了防止晒伤,他的妈妈在帽子背面缝了一块手帕,意大利记者叫他“米老鼠”。

汤普森的技能动作和穿着一样另类,用他本身的话说,“很烂,身材前倾严峻。”

在大多数观众看来,“米老鼠”不但风趣,另有点可怜,由于角逐一开始汤普森被甩到末了一名。

“发令枪一响,他们在体育场里飞奔,向观众夸耀。”汤普森说,“我照旧保持本身的节奏,末了一个脱离体育场。不外他们很快就慢了下来,一英里左右时我赶上了大队伍。20公里事后,我已经排在第五位,咬住了前面四个活动员,不外我以为节奏照旧太快。接下来该怎么办?我拿不定主意。”

就在这时,运气的天平倒向了汤普森,领先的四个活动员中,两个被罚进场,别的两个由于酷热的气候无法继承对峙。

就如许,汤普森成了领跑者,他的竞争者酿成了即将年满41岁的约翰-永格伦,这位宿将12年前曾在伦敦奥运会夺冠。两人之间曾经非常靠近,直到永格伦在补给点停顿的时间越来越长,汤普森渐渐拉开了间隔。

体育场内的观众伸长脖子,屏住呼吸,等候领跑者入场,终极他们看到一个穿着白衣的小个子穿过暗中的甬道,走进暖和的阳光里。

“当我进入体育场的时间,领先了大概100码左右。”汤普森说,“我没有转头看,不外根据观众的欢呼声判定,永格伦应该没有落伍太多。”

卫报记者约翰-罗达如许形貌其时的场景:“带着遮阳帽和墨镜的小汤普森率先入场,末了的四百米,他精力抖擞,神采飞扬,仿佛这是一次乡下午后的散步,而不是奥运会的终极磨练。进入末了的直道时,现场合有英国人扯着脖子嘶吼,他的臀部左右摆动,像游泳一样不停摆臂,他不停盯着脚面,警惕翼翼,确保脚掌没有脱离地面。”

这是汤普森人生中最紧张的100码,他以为这段间隔就像是完善画卷的末了一笔,直到那一刻,这场角逐才真正击中他的心田。

“后25公里,就像是我和永格伦的个人决斗,我必须击败他。”汤普森说,“直到观众们陷入疯狂,我才忽然意识到,天哪,统统都是为奥运金牌预备的。”

4小时25分30秒,汤普森冲过了尽头,创造了新的奥运记录,这个结果比永格伦快了17秒。冲线事后,汤普森径直脱离跑道,就像急着去赶公交车,他大概一时无法担当实际,履历四年的费力练习后,终于成了奥运冠军,拿到了二战后英国第一块田径金牌。

汤普森有写日志的风俗,内容简便,通常只有一行。1960年9月7日,夺金这一天,他破天荒地写了两行。

71岁,人生的末了一场马拉松

成为罗马奥运会唯二夺金的英国活动员,再加上桑拿房练习的传奇故事,汤普森返国后人气飙升。

英国体育记者协会将汤普森评比为1960年最佳活动员,他是唯逐一位获此奖项的竞走活动员。杜莎夫人蜡像馆收藏了他的蜡像,只管他以为一点也不像。

“不管是穿衣照旧活动,我没有一丁点时尚感。”汤普森说,“不外在1960年英国公众渴望金牌,他们乃至不在乎到底是什么项目,以是我一夜之间就成了名流。”

罗马奥运会之后,汤普森的生活又连续了四十多年,1962年欧锦赛他得到一枚铜牌,1964年东京奥运会,他的结果比罗马快了3分钟,然而竞走天下已经发生了翻天覆地的变革,他只得到了第十名。

没有了夺牌的本领,汤普森却从未丧失角逐的欲望。1991年,58岁零89天的汤普森代表英国到场了在法国巨星的200公里竞走角逐,成为英国汗青上最年长的田径活动员。

除了竞走,汤普森开始实验马拉松。1983年萨尼特马拉松,汤普森在尽头前2英里不慎跌倒,锁骨骨折,他对峙跑完全程,然后用一只手开车,抵家后才让老婆麦琪送他去医院。从医院返来,汤普森惦记取第二天一早继承练习,但是老婆拒绝早起给他系鞋带。厥后,他想了一个办法,让老婆系好鞋带,然后穿鞋睡觉。

“我想我大概有逼迫症,”汤普森说,“不外偶然,练习大概角逐的时间,会有一种难以置信的感觉,头皮发麻,就似乎脑壳要腾飞一样。那是一种纯粹的厦悦,就像第一次听勃兰登堡协奏曲一样。”

汤普森一共完成了151次全马和半马,全马最好结果为2小时51分,2004年完成人生末了一场马拉松时,他已经71岁。

很少有人知道,跟他们一起赛马拉松的老头是英国体育界最巨大的好汉之一,不外汤普森一点也不在乎。“我已经降到一楼,未来还会进地下室。”汤普森说,“但是至少,我曾经在塔尖。”

2006年,汤普森因脑动脉瘤去世,享年73岁。那一年,英国夫君50公里竞走的最好结果是4小时25分39秒,而37年前汤普森创造了个人最好结果——4小时12分19秒。多大哥友和对手尼黑尔如许评价汤普森:“一个不停挑衅顶尖水准的巨大活动员,纵然你和他比俯卧撑,他也永久不会示弱。”

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